蔡佳宏 2014/07/03 訓練日誌

蔡佳宏台南
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蔡佳宏

14.1 km | 01:00:44 | 04:18/km

日期: 2014-07-03 19:29 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 09'47" / 06'04" / 02'13" / 01'47" / 03'17" / 02'02" / 02'00" / 07'23" / 13'02" / 08'59" / 52'05" /

7月累積里程 : 61.42 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	06'04"	00:15'51"
3	02'13"	00:18'04"
4	01'47"	00:19'51"
5	03'17"	00:23'08"
6	02'02"	00:25'10"
7	02'00"	00:27'10"
8	07'23"	00:34'33"
9	13'02"	00:47'35"
10	08'59"	00:56'34"
10.3	14'54"	01:00'44"

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