10.3 km | 00:54:49 | 05:19/km日期: 2019-11-05 17:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'15" / 05'18" / 05'07" / 05'08" / 04'59" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'09") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.28 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
1552.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'22" | 00:27'30" |
| 6 | 05'15" | 00:32'45" |
| 7 | 05'18" | 00:38'03" |
| 8 | 05'07" | 00:43'10" |
| 9 | 05'08" | 00:48'18" |
| 10 | 04'59" | 00:53'17" |
| 10.3 | 05'08" | 00:54'50" |
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