10.2 km | 01:00:46 | 05:58/km日期: 2019-11-06 18:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'10" / 05'39" / 05'33" / 06'25" / 06'09" / 05'57" / 05'55" / 06'26" / 05'39" / 05'50" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 10048 / 10048 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 125 / 10173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'39" | 00:11'49" |
| 3 | 05'33" | 00:17'22" |
| 4 | 06'25" | 00:23'47" |
| 5 | 06'09" | 00:29'56" |
| 6 | 05'57" | 00:35'53" |
| 7 | 05'55" | 00:41'48" |
| 8 | 06'26" | 00:48'14" |
| 9 | 05'39" | 00:53'53" |
| 10 | 05'50" | 00:59'43" |
| 10.2 | 06'08" | 01:00'47" |
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