4.2 km | 00:28:06 | 06:41/km日期: 2019-11-05 18:49 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 1322'25" / 10'13" / 06'49" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 314 / 314 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 1314 |
| 3 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 2314 |
| 4 | | 06'43" (+00'23") | 414 / 2728 |
| 5 | | 06'43" (+00'23") | 297 / 3026 |
| 6 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4026 |
| 7 | | 06'15" | 174 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.58 km 
母子鱷魚 Y拖黃 累積 :
104.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 1322'25" | 22:08'46" |
| 3 | 10'13" | 22:18'59" |
| 4 | 06'49" | 22:25'48" |
| 4.2 | 06'18" | 22:27'04" |
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