6.5 km | 00:38:58 | 05:59/km日期: 2019-11-05 16:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'53" / 07'34" / 06'07" / 06'02" / 06'00" / 05'45" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 328 / 328 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 854 / 1183 |
| 3 | | 08'34" (+02'55") | 233 / 1417 |
| 4 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 2417 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3417 |
| 6 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 4417 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5417 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 6417 |
| 9 | | 04'38" | 87 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.35 km 
母子鱷魚3代 白色Y拖 累積 :
689.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'34" | 00:13'27" |
| 3 | 06'07" | 00:19'34" |
| 4 | 06'02" | 00:25'36" |
| 5 | 06'00" | 00:31'36" |
| 6 | 05'45" | 00:37'21" |
| 6.5 | 05'18" | 00:40'02" |
展開計圈分析
留言 
