5.0 km | 00:24:20 | 04:49/km日期: 2019-11-06 20:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4336 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 04'25" / 04'19" / 05'48" / 04'51" / 04'31" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'05") | 1010 / 1010 | 183 / 124 |
| 2 | | 04'18" | 1002 / 2013 | 176 / 131 |
| 3 | | 05'46" (+01'28") | 1004 / 3018 | 178 / 96 |
| 4 | | 04'47" (+00'29") | 1010 / 4028 | 177 / 117 |
| 5 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 5029 | 174 / 125 |
| 6 | | 09'42" (+05'24") | 37 / 5066 | 180 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'19" | 00:08'44" |
| 3 | 05'48" | 00:14'32" |
| 4 | 04'51" | 00:19'23" |
| 5 | 04'31" | 00:23'54" |
| 5.0 | 09'27" | 00:24'20" |
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