3.6 km | 00:38:08 | 10:38/km日期: 2019-11-05 20:12 - 平均心率: 95 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 10'47" / 11'15" / 10'03" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+00'18") | 586 / 3586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 11'15" | 00:22'02" |
| 3 | 10'03" | 00:32'05" |
| 3.6 | 10'22" | 00:38'10" |
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