7.1 km | 00:41:38 | 05:54/km日期: 2019-11-05 21:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 05'40" / 05'55" / 05'57" / 05'44" / 05'53" / 05'58" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 05'57" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 05'53" | 00:35'22" |
| 7 | 05'58" | 00:41'20" |
| 7.1 | 05'37" | 00:41'38" |
展開計圈分析
留言 
