8.7 km | 01:15:22 | 08:39/km日期: 2019-11-01 20:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 12350 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'18" / 09'02" / 08'28" / 07'54" / 07'46" / 08'40" / 08'57" / 07'54" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+00'42") | 1000 / 1000 | 167 / 70 |
| 2 | | 09'06" (+01'19") | 1000 / 2000 | 161 / 67 |
| 3 | | 08'35" (+00'48") | 1000 / 3001 | 165 / 70 |
| 4 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 4001 | 170 / 73 |
| 5 | | 07'47" | 1001 / 5002 | 168 / 76 |
| 6 | | 08'52" (+01'05") | 1000 / 6003 | 162 / 69 |
| 7 | | 08'54" (+01'07") | 1001 / 7005 | 165 / 68 |
| 8 | | 08'03" (+00'16") | 1000 / 8006 | 169 / 73 |
| 9 | | 10'47" (+03'00") | 698 / 8704 | 143 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.59 km 
asics TJR287 累積 :
1008.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'02" | 00:17'20" |
| 3 | 08'28" | 00:25'48" |
| 4 | 07'54" | 00:33'42" |
| 5 | 07'46" | 00:41'28" |
| 6 | 08'40" | 00:50'08" |
| 7 | 08'57" | 00:59'05" |
| 8 | 07'54" | 01:06'59" |
| 8.7 | 11'53" | 01:15'22" |
展開計圈分析
留言 
