5.9 km | 01:41:45 | 17:20/km日期: 2019-11-05 19:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 9210 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'45" / 09'00" / 10'27" / 10'47" / 10'50" / 60'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'53" | 1002 / 1002 | 175 / 72 |
2 | | 09'16" (+01'23") | 1000 / 2002 | 146 / 73 |
3 | | 10'41" (+02'48") | 1001 / 3004 | 130 / 71 |
4 | | 10'52" (+02'59") | 1000 / 4004 | 124 / 74 |
5 | | 11'01" (+03'08") | 1000 / 5004 | 128 / 70 |
6 | | 59'58" (+52'05") | 864 / 5869 | 44 / 37 |
7 | | 06:56'39" (+48'46") | 0 / 5869 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 09'00" | 00:16'45" |
3 | 10'27" | 00:27'12" |
4 | 10'47" | 00:37'59" |
5 | 10'50" | 00:48'49" |
5.9 | 60'50" | 01:41'45" |