10.2 km | 01:01:09 | 05:59/km日期: 2019-11-05 19:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'58" / 06'40" / 06'08" / 05'41" / 05'44" / 05'39" / 05'28" / 05'31" / 05'23" / 05'13" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" (+03'22") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.05 km 
Mizuno WAVERIDER21黑 累積 :
2169.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'40" | 00:14'38" |
| 3 | 06'08" | 00:20'46" |
| 4 | 05'41" | 00:26'27" |
| 5 | 05'44" | 00:32'11" |
| 6 | 05'39" | 00:37'50" |
| 7 | 05'28" | 00:43'18" |
| 8 | 05'31" | 00:48'49" |
| 9 | 05'23" | 00:54'12" |
| 10 | 05'13" | 00:59'25" |
| 10.2 | 08'38" | 01:01'10" |
留言 
展開計圈分析
