8.1 km | 00:45:15 | 05:35/km日期: 2019-11-05 17:35 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'22" / 05'30" / 05'32" / 05'20" / 05'36" / 05'30" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+05'10") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'22" | 00:16'27" |
| 4 | 05'30" | 00:21'57" |
| 5 | 05'32" | 00:27'29" |
| 6 | 05'20" | 00:32'49" |
| 7 | 05'36" | 00:38'25" |
| 8 | 05'30" | 00:43'55" |
| 8.1 | 10'33" | 00:45'01" |
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