3.2 km | 00:24:25 | 07:38/km日期: 2019-11-05 17:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'24" / 07'52" / 07'39" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'32") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'52" | 00:15'16" |
| 3 | 07'39" | 00:22'55" |
| 3.2 | 08'14" | 00:24'33" |
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