10.0 km | 00:44:03 | 04:23/km日期: 2019-11-05 22:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 8398 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'51" / 04'23" / 04'26" / 04'16" / 04'20" / 04'24" / 04'18" / 04'23" / 04'28" / 04'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+03'01") | 1005 / 1005 | 184 / 112 |
| 2 | | 04'21" (+02'32") | 1006 / 2012 | 188 / 121 |
| 3 | | 04'24" (+02'35") | 1004 / 3016 | 190 / 118 |
| 4 | | 04'15" (+02'26") | 1008 / 4024 | 192 / 122 |
| 5 | | 04'17" (+02'28") | 1000 / 5024 | 190 / 122 |
| 6 | | 04'24" (+02'35") | 1006 / 6031 | 191 / 118 |
| 7 | | 04'17" (+02'28") | 1006 / 7038 | 190 / 122 |
| 8 | | 04'19" (+02'30") | 1000 / 8039 | 192 / 120 |
| 9 | | 04'28" (+02'39") | 1005 / 9044 | 191 / 116 |
| 10 | | 04'07" (+02'18") | 1006 / 10051 | 194 / 124 |
| 11 | | 01'49" | 18 / 10069 | 180 / 303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
317.92 km 
MIZUNO WAVE DUEL（藍） 累積 :
651.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'23" | 00:09'14" |
| 3 | 04'26" | 00:13'40" |
| 4 | 04'16" | 00:17'56" |
| 5 | 04'20" | 00:22'16" |
| 6 | 04'24" | 00:26'40" |
| 7 | 04'18" | 00:30'58" |
| 8 | 04'23" | 00:35'21" |
| 9 | 04'28" | 00:39'49" |
| 10 | 04'07" | 00:43'56" |
| 10.0 | 06'24" | 00:44'03" |
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