珍真紅🏃🏃 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

珍真紅🏃🏃 高雄
ID 394708

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珍真紅🏃🏃

3.6 km | 00:58:33 | 16:07/km

日期: 2019-11-04 06:27 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 13'55" / 14'09" / 17'09" / 18'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'42"

(13'42")

13'49"

991 / 991

2

14'22"

(28'04")

14'14" (+00'25")

1009 / 2000

3

17'09"

(45'13")

17'07" (+03'18")

1001 / 3001

4

11'54"

(57'07")

18'54" (+05'05")

629 / 3630

11月累積里程 : 129.46 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

紅月兒💃💃, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	14'09"	00:28'04"
3	17'09"	00:45'13"
3.6	18'51"	00:57'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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