3.0 km | 00:19:25 | 06:27/km日期: 2019-11-06 05:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 06'16" / 10'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.18 km 
Nike 4%/25藍 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'16" | 00:13'13" |
| 3 | 10'27" | 00:23'40" |
| 3.0 | 05'54" | 00:23'43" |
13740.2 km | 
7542.6 km
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