8.0 km | 01:08:14 | 08:33/km日期: 2019-11-05 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'46" / 07'31" / 07'27" / 07'27" / 08'02" / 07'30" / 08'28" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+04'54") | 976 / 7976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.51 km 
361 SPINJECT 累積 :
1077.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'31" | 00:17'17" |
| 3 | 07'27" | 00:24'44" |
| 4 | 07'27" | 00:32'11" |
| 5 | 08'02" | 00:40'13" |
| 6 | 07'30" | 00:47'43" |
| 7 | 08'28" | 00:56'11" |
| 8.0 | 12'19" | 01:08'13" |
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