張佑瑋 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

張佑瑋台北市
ID 8667

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3.0 km | 00:18:32 | 06:05/km

日期: 2019-11-01 20:34 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'53" / 06'02" / 05'10" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48" (+01'38")

996 / 996

2

06'03"

(12'50")

06'02" (+00'52")

1001 / 1998

3

05'11"

(18'01")

05'10"

1000 / 2998

4

00'08"

(18'09")

04'24"

30 / 3028

11月累積里程 : 9.07 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 454.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'02"	00:12'55"
3	05'10"	00:18'05"
3.0	02'18"	00:18'09"

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