蔡明達 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明達基隆
ID 421436

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4.7 km | 00:33:29 | 07:03/km

日期: 2019-11-02 09:59 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'41" / 06'46" / 06'48" / 07'04" / 07'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 15.13 km

Brooks GTS18 累積 : 217.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

Janet Yang 加油！

2019-11-05 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'46"	00:14'27"
3	06'48"	00:21'15"
4	07'04"	00:28'19"
4.7	07'02"	00:33'30"

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