豆豆 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 312110

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5.6 km | 01:03:24 | 11:19/km

日期: 2019-11-04 17:40 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'18" / 13'35" / 11'06" / 08'26" / 08'57" / 15'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'08" (+02'39")

999 / 999

2

13'45"

(24'53")

13'43" (+05'14")

1001 / 2001

3

10'49"

(35'42")

10'51" (+02'22")

996 / 2997

4

10'17"

(45'59")

08'29"

1211 / 4209

5

10'36"

(56'35")

09'01" (+00'32")

1173 / 5382

6

06'12"

(01:02'47")

10'21" (+01'52")

598 / 5981

11月累積里程 : 30.99 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	13'35"	00:24'53"
3	11'06"	00:35'59"
4	08'26"	00:44'25"
5	08'57"	00:53'22"
6.0	09'35"	01:02'47"

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