李立瑋 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李立瑋高雄
ID 302570

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5.1 km | 00:41:55 | 08:16/km

日期: 2019-11-03 06:12 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'48" / 07'47" / 07'22" / 07'14" / 07'23" / 47'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 140.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Yu-hui Huang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'47"	00:16'35"
3	07'22"	00:23'57"
4	07'14"	00:31'11"
5	07'23"	00:38'34"
5.1	46'35"	00:41'53"

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