twbear 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

twbear 台北市
ID 18962

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9.1 km | 00:58:39 | 06:24/km

日期: 2012-10-22 20:40 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'05" / 06'00" / 06'56" / 06'02" / 06'11" / 06'11" / 06'40" / 06'09" / 06'20" / 07'40" /

10月累積里程 : 24.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'00"	00:13'05"
3	06'56"	00:20'01"
4	06'02"	00:26'03"
5	06'11"	00:32'14"
6	06'11"	00:38'25"
7	06'40"	00:45'05"
8	06'09"	00:51'14"
9	06'20"	00:57'34"
9.1	07'49"	00:58'39"

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