10.0 km | 00:49:03 | 04:53/km日期: 2019-11-02 07:35 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 06'43" / 05'13" / 05'08" / 05'00" / 07'26" / 05'35" / 05'56" / 42'34" / 15'36" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'19") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'49" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'13" | 1017 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'43" | 00:12'41" |
| 3 | 05'13" | 00:17'54" |
| 4 | 05'08" | 00:23'02" |
| 5 | 05'00" | 00:28'02" |
| 6 | 07'26" | 00:35'28" |
| 7 | 05'35" | 00:41'03" |
| 8 | 05'56" | 00:46'59" |
| 9 | 42'34" | 01:29'33" |
| 10 | 15'36" | 01:45'09" |
| 10.0 | 03'48" | 01:45'13" |
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