5.5 km | 00:33:21 | 06:04/km日期: 2019-11-02 07:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 07'59" / 05'50" / 11'22" / 06'15" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 393 / 393 |
| 2 | | 05'53" (+00'45") | 361 / 755 |
| 3 | | 05'42" (+00'34") | 379 / 1134 |
| 4 | | 05'45" (+00'37") | 386 / 1521 |
| 5 | | 06'49" (+01'41") | 387 / 1908 |
| 6 | | 05'08" | 412 / 2321 |
| 7 | | 05'57" (+00'49") | 374 / 2695 |
| 8 | | 06'07" (+00'59") | 377 / 3073 |
| 9 | | 06'15" (+01'07") | 379 / 3452 |
| 10 | | 06'24" (+01'16") | 367 / 3820 |
| 11 | | 05'56" (+00'48") | 392 / 4212 |
| 12 | | 06'29" (+01'21") | 260 / 4472 |
| 13 | | 06'08" (+01'00") | 291 / 4764 |
| 14 | | 06'24" (+01'16") | 286 / 5051 |
| 15 | | 06'56" (+01'48") | 437 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'59" | 00:13'43" |
| 3 | 05'50" | 00:19'33" |
| 4 | 11'22" | 00:30'55" |
| 5 | 06'15" | 00:37'10" |
| 5.5 | 06'43" | 00:40'27" |
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