5.1 km | 00:25:39 | 05:04/km日期: 2019-11-04 20:40 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'04" / 05'12" / 04'58" / 05'06" / 05'05" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 860 / 860 |
| 2 | | 04'59" (+00'05") | 6 / 866 |
| 3 | | 07'19" (+02'25") | 3 / 869 |
| 4 | | 05'49" (+00'55") | 9 / 878 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 1878 |
| 6 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 2878 |
| 7 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 3878 |
| 8 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 4878 |
| 9 | | 04'44" | 175 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'12" | 00:10'16" |
| 3 | 04'58" | 00:15'14" |
| 4 | 05'06" | 00:20'20" |
| 5 | 05'05" | 00:25'25" |
| 5.1 | 04'35" | 00:25'40" |
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