黃震玄 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃震玄台南
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6.1 km | 00:32:18 | 05:16/km

日期: 2019-10-30 20:42 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 05'35" / 05'27" / 05'03" / 05'24" / 05'11" / 05'07" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'27"	00:11'02"
3	05'03"	00:16'05"
4	05'24"	00:21'29"
5	05'11"	00:26'40"
6	05'07"	00:31'47"
6.1	04'53"	00:32'23"

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