4.1 km | 00:29:47 | 07:18/km日期: 2019-11-03 06:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4016 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'25" / 07'13" / 07'22" / 07'07" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'16") | 1003 / 1003 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'14" (+00'06") | 1001 / 2004 | 150 / 91 |
| 3 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 3004 | 125 / 107 |
| 4 | | 07'08" | 1001 / 4006 | 95 / 146 |
| 5 | | 07'29" (+00'21") | 69 / 4075 | 65 / 202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'13" | 00:14'38" |
| 3 | 07'22" | 00:22'00" |
| 4 | 07'07" | 00:29'07" |
| 4.1 | 08'47" | 00:29'47" |
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