11.0 km | 01:22:49 | 07:30/km日期: 2019-11-03 09:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 13580 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'29" / 07'14" / 07'28" / 07'07" / 07'16" / 07'26" / 07'41" / 07'21" / 08'08" / 07'45" / 07'27" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'16") | 1006 / 1006 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'11" | 1006 / 2012 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'29" (+00'18") | 1006 / 3018 | 164 / 81 |
| 4 | | 07'12" (+00'01") | 1005 / 4023 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'16" (+00'05") | 1004 / 5028 | 163 / 84 |
| 6 | | 07'23" (+00'12") | 1001 / 6029 | 163 / 82 |
| 7 | | 07'38" (+00'27") | 1002 / 7032 | 162 / 80 |
| 8 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 8033 | 164 / 81 |
| 9 | | 08'06" (+00'55") | 1007 / 9040 | 162 / 75 |
| 10 | | 07'42" (+00'31") | 1007 / 10047 | 164 / 78 |
| 11 | | 07'23" (+00'12") | 1007 / 11055 | 162 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.66 km 
Nike ZOOM #056794302 累積 :
2584.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'14" | 00:14'43" |
| 3 | 07'28" | 00:22'11" |
| 4 | 07'07" | 00:29'18" |
| 5 | 07'16" | 00:36'34" |
| 6 | 07'26" | 00:44'00" |
| 7 | 07'41" | 00:51'41" |
| 8 | 07'21" | 00:59'02" |
| 9 | 08'08" | 01:07'10" |
| 10 | 07'45" | 01:14'55" |
| 11 | 07'27" | 01:22'22" |
| 11.0 | 25'51" | 01:22'49" |
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