5.0 km | 00:37:59 | 07:35/km日期: 2019-11-02 13:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'11" / 08'27" / 08'14" / 07'44" / 07'20" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'53") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 08'27" | 00:14'38" |
| 3 | 08'14" | 00:22'52" |
| 4 | 07'44" | 00:30'36" |
| 5 | 07'20" | 00:37'56" |
| 5.0 | 08'26" | 00:38'00" |
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