2.0 km | 00:18:00 | 08:57/km日期: 2019-11-03 17:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'16" / 08'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+01'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'49" (+00'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'37" | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'38" (+00'01") | 500 / 2000 |
| 5 | | 10'02" (+01'25") | 10 / 2010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'39" | 00:17'55" |
| 2.0 | 09'54" | 00:18'01" |
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