mJ Lin 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

mJ Lin 新北市
ID 98238

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4.9 km | 00:43:03 | 08:50/km

日期: 2019-11-02 10:10 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 00'02" / 03'29" / 08'41" / 08'47" / 13'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'16"

(13'27")

06'16"

1000 / 2000

3

08'41"

(22'08")

08'41" (+02'25")

1000 / 3000

4

08'47"

(30'55")

08'47" (+02'31")

1000 / 4000

5

12'08"

(43'03")

13'55" (+07'39")

871 / 4871

11月累積里程 : 17.03 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'02"	00:00'02"
2	03'29"	00:03'31"
3	08'41"	00:12'12"
4	08'47"	00:20'59"
4.9	13'57"	00:33'09"

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