10.1 km | 01:01:46 | 06:08/km日期: 2019-11-02 17:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'25" / 06'01" / 05'59" / 05'59" / 05'57" / 06'48" / 06'13" / 06'04" / 06'17" / 05'41" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 05'59" | 00:24'24" |
| 5 | 05'57" | 00:30'21" |
| 6 | 06'48" | 00:37'09" |
| 7 | 06'13" | 00:43'22" |
| 8 | 06'04" | 00:49'26" |
| 9 | 06'17" | 00:55'43" |
| 10 | 05'41" | 01:01'24" |
| 10.1 | 05'16" | 01:01'46" |
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