嚴俊傑 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

嚴俊傑雲林
ID 141332

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7.1 km | 00:41:37 | 05:51/km

日期: 2019-11-01 17:09 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 05'16" / 05'43" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 06'05" / 06'21" / 06'40" /

11月累積里程 : 17.74 km

mizuno J1GC161202 WAVE PARADOX 3（黑X銀）累積 : 504.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'43"	00:10'59"
3	05'47"	00:16'46"
4	05'48"	00:22'34"
5	05'53"	00:28'27"
6	06'05"	00:34'32"
7	06'21"	00:40'53"
7.1	06'37"	00:41'37"

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