5.6 km | 00:38:01 | 06:47/km日期: 2019-10-28 20:21 - 地點: 右昌大橋 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 06'50" / 06'45" / 06'48" / 07'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
58.14 km 
超群鞋 累積 :
5651.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'50" | 00:13'41" |
| 3 | 06'45" | 00:20'26" |
| 4 | 06'48" | 00:27'14" |
| 5 | 07'01" | 00:34'15" |
| 5.6 | 06'16" | 00:38'01" |
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