陳宏亮 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏亮新北市
ID 450513

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7.0 km | 00:45:15 | 06:27/km

日期: 2019-11-02 09:16 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'20" / 05'52" / 06'41" / 06'38" / 06'12" / 06'47" / 06'30" / 30'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.50 km

Nike A022203 累積 : 692.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'52"	00:12'12"
3	06'41"	00:18'53"
4	06'38"	00:25'31"
5	06'12"	00:31'43"
6	06'47"	00:38'30"
7	06'30"	00:45'00"
7.0	07'51"	00:45'18"

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朋友動態

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