2.4 km | 00:13:38 | 05:34/km日期: 2019-11-03 14:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 1694 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'23" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'57") | 413 / 413 | 159 / 102 |
| 2 | | 05'02" (+00'52") | 397 / 810 | 141 / 140 |
| 3 | | 07'39" (+03'29") | 130 / 940 | 50 / 261 |
| 4 | | 04'10" | 403 / 1344 | 180 / 132 |
| 5 | | 09'49" (+05'39") | 101 / 1446 | 12 / 847 |
| 6 | | 04'19" (+00'09") | 400 / 1846 | 181 / 127 |
| 7 | | 09'48" (+05'38") | 101 / 1948 | 12 / 849 |
| 8 | | 04'12" (+00'02") | 400 / 2349 | 182 / 129 |
| 9 | | 10'43" (+06'33") | 93 / 2442 | 8 / 1165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'23" | 00:11'10" |
| 2.4 | 05'34" | 00:13'38" |
展開計圈分析
留言 
