4.0 km | 00:14:07 | 03:31/km日期: 2019-10-30 21:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'13" / 02'48" / 03'07" / 03'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'09" (+13'21") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 02'48" | 00:07'01" |
| 3 | 03'07" | 00:10'08" |
| 4 | 03'55" | 00:14'03" |
| 4.0 | 15'19" | 00:14'07" |
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