12.5 km | 01:08:33 | 05:30/km日期: 2019-10-28 19:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'41" / 05'22" / 05'21" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.40 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'41" | 00:16'45" |
| 4 | 05'22" | 00:22'07" |
| 5 | 05'21" | 00:27'28" |
| 6 | 05'27" | 00:32'55" |
| 7 | 05'25" | 00:38'20" |
| 8 | 05'23" | 00:43'43" |
| 9 | 05'23" | 00:49'06" |
| 10 | 05'36" | 00:54'42" |
| 11 | 05'37" | 01:00'19" |
| 12 | 05'34" | 01:05'53" |
| 12.5 | 05'47" | 01:08'33" |
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