蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

17.9 km | 02:01:10 | 06:45/km

日期: 2019-10-31 15:55 - 總爬升: 326 m - 地點: 18^3～清大後山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'44" / 07'09" / 06'47" / 10'45" / 05'54" / 07'06" / 07'25" / 05'27" / 08'22" / 06'55" / 05'37" / 06'43" / 06'45" / 05'45" / 06'58" / 05'59" / 05'16" / 05'54" /

緩跑～收尾

10月累積里程 : 332.32 km

Strava 上傳 | 5 years ago

傅浿綾, 楊水益和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'09"	00:13'53"
3	06'47"	00:20'40"
4	10'45"	00:31'25"
5	05'54"	00:37'19"
6	07'06"	00:44'25"
7	07'25"	00:51'50"
8	05'27"	00:57'17"
9	08'22"	01:05'39"
10	06'55"	01:12'34"
11	05'37"	01:18'11"
12	06'43"	01:24'54"
13	06'45"	01:31'39"
14	05'45"	01:37'24"
15	06'58"	01:44'22"
16	05'59"	01:50'21"
17	05'16"	01:55'37"
17.9	05'56"	02:01'10"

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