Clemence Wang 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Clemence Wang 台北市
ID 287881

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5.1 km | 00:39:05 | 07:39/km

日期: 2019-11-02 11:08 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'30" / 07'23" / 07'44" / 07'45" / 07'43" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'22"

(15'17")

07'22"

1000 / 2000

3

07'43"

(23'01")

07'43" (+00'21")

1000 / 3000

4

07'45"

(30'46")

07'45" (+00'23")

1000 / 4000

5

07'43"

(38'30")

07'43" (+00'21")

1000 / 5000

6

00'35"

(39'05")

05'35"

106 / 5106

11月累積里程 : 20.40 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

🐸 Ken Chou 🐸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	07'23"	00:12'53"
3	07'44"	00:20'37"
4	07'45"	00:28'22"
5	07'43"	00:36'05"
5.1	05'39"	00:36'41"

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