6.6 km | 00:44:26 | 06:40/km日期: 2019-10-29 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'59" / 06'07" / 05'58" / 06'27" / 08'07" / 07'12" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'03") | 810 / 810 |
| 2 | | 21'41" (+17'20") | 88 / 898 |
| 3 | | 04'24" (+00'03") | 821 / 1719 |
| 4 | | 22'39" (+18'18") | 92 / 1812 |
| 5 | | 04'27" (+00'06") | 816 / 2628 |
| 6 | | 20'07" (+15'46") | 98 / 2727 |
| 7 | | 04'21" | 823 / 3550 |
| 8 | | 28'23" (+24'02") | 87 / 3638 |
| 9 | | 04'23" (+00'02") | 813 / 4451 |
| 10 | | 24'35" (+20'14") | 117 / 4568 |
| 11 | | 07'19" (+02'58") | 1000 / 5568 |
| 12 | | 07'09" (+02'48") | 1000 / 6568 |
| 13 | | 07'31" (+03'10") | 81 / 6649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'07" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 06'27" | 00:24'31" |
| 5 | 08'07" | 00:32'38" |
| 6 | 07'12" | 00:39'50" |
| 6.6 | 07'06" | 00:44'27" |
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