6.0 km | 00:40:00 | 06:36/km日期: 2019-11-02 06:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'18" / 05'57" / 06'25" / 06'34" / 06'39" / 09'04" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+06'10") | 195 / 5195 |
| 7 | | 04'15" (+00'48") | 94 / 5290 |
| 8 | | 11'41" (+08'14") | 104 / 5395 |
| 9 | | 03'27" | 106 / 5501 |
| 10 | | 07'06" (+03'39") | 154 / 5656 |
| 11 | | 04'22" (+00'55") | 92 / 5749 |
| 12 | | 12'25" (+08'58") | 137 / 5886 |
| 13 | | 03'29" (+00'02") | 92 / 5978 |
| 14 | | 10'38" (+07'11") | 68 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 06'25" | 00:18'40" |
| 4 | 06'34" | 00:25'14" |
| 5 | 06'39" | 00:31'53" |
| 6 | 09'04" | 00:40'57" |
| 6.0 | 14'06" | 00:41'37" |
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