7.0 km | 01:08:01 | 09:41/km日期: 2019-11-01 20:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'08" / 10'15" / 09'23" / 10'17" / 09'11" / 09'48" / 06'51" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'04") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.63 km 
mizuno 26-0820 累積 :
1514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 10'15" | 00:22'23" |
| 3 | 09'23" | 00:31'46" |
| 4 | 10'17" | 00:42'03" |
| 5 | 09'11" | 00:51'14" |
| 6 | 09'48" | 01:01'02" |
| 7 | 06'51" | 01:07'53" |
| 7.0 | 08'44" | 01:08'02" |
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