拳頭師 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

拳頭師台北市
ID 436112

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5.3 km | 01:11:26 | 13:28/km

日期: 2019-11-03 06:37 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'46" / 10'10" / 11'28" / 11'47" / 14'52" / 41'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'45"

990 / 990

2

09'59"

(18'39")

09'54" (+01'09")

1007 / 1998

3

11'45"

(30'24")

11'43" (+02'58")

1002 / 3000

4

11'47"

(42'11")

11'36" (+02'51")

1014 / 4014

5

14'52"

(57'03")

14'56" (+06'11")

995 / 5010

6

12'28"

(01:09'31")

42'40" (+33'55")

292 / 5302

11月累積里程 : 252.21 km

HYPER HEROES H17213143（紅）累積 : 628.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	10'10"	00:18'56"
3	11'28"	00:30'24"
4	11'47"	00:42'11"
5	14'52"	00:57'03"
5.3	41'15"	01:09'31"

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