Xian Ge 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Xian Ge 新北市
ID 437371

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6.8 km | 00:46:39 | 06:53/km

日期: 2019-10-31 19:42 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'57" / 06'27" / 06'05" / 06'48" / 06'46" / 07'30" / 07'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'27"	00:13'24"
3	06'05"	00:19'29"
4	06'48"	00:26'17"
5	06'46"	00:33'03"
6	07'30"	00:40'33"
6.8	07'51"	00:46'35"

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