李立瑋 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

李立瑋高雄
ID 302570

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4.9 km | 00:42:10 | 08:39/km

日期: 2019-11-01 20:47 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'17" / 07'04" / 07'09" / 11'05" / 09'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 140.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Yu-hui Huang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'04"	00:15'21"
3	07'09"	00:22'30"
4	11'05"	00:33'35"
4.9	09'51"	00:42'08"

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