吳政洲 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳政洲台中
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6.7 km | 00:48:06 | 07:10/km

日期: 2019-11-02 19:06 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'04" / 06'41" / 06'57" / 07'41" / 06'24" / 06'14" / 07'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

淑梅和小鳳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	06'41"	00:15'45"
3	06'57"	00:22'42"
4	07'41"	00:30'23"
5	06'24"	00:36'47"
6	06'14"	00:43'01"
6.7	06'59"	00:48'07"

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