Jan Huang 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jan Huang --
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10.2 km | 01:11:03 | 06:58/km

日期: 2019-10-30 18:47 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'41" / 07'01" / 07'08" / 07'17" / 06'55" / 06'43" / 06'55" / 07'02" / 06'57" / 06'59" / 07'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 96.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'01"	00:13'42"
3	07'08"	00:20'50"
4	07'17"	00:28'07"
5	06'55"	00:35'02"
6	06'43"	00:41'45"
7	06'55"	00:48'40"
8	07'02"	00:55'42"
9	06'57"	01:02'39"
10	06'59"	01:09'38"
10.2	07'14"	01:11'00"

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