9.4 km | 01:08:39 | 07:18/km日期: 2019-11-02 06:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'59" / 07'40" / 06'50" / 06'58" / 06'54" / 06'56" / 06'58" / 07'20" / 07'08" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.04 km 
母子鱷魚3代 紅白 Y拖-3 39-2 累積 :
803.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'40" | 00:16'39" |
| 3 | 06'50" | 00:23'29" |
| 4 | 06'58" | 00:30'27" |
| 5 | 06'54" | 00:37'21" |
| 6 | 06'56" | 00:44'17" |
| 7 | 06'58" | 00:51'15" |
| 8 | 07'20" | 00:58'35" |
| 9 | 07'08" | 01:05'43" |
| 9.4 | 07'26" | 01:08'39" |
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