8.0 km | 00:37:07 | 04:37/km日期: 2019-11-01 18:53 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 173 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'52" / 04'36" / 04'33" / 04'34" / 04'32" / 04'34" / 04'37" / 04'30" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'20") | 1003 / 1003 | 195 / 104 |
| 2 | | 04'38" (+00'06") | 1001 / 2004 | 200 / 107 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 1001 / 3006 | 200 / 109 |
| 4 | | 04'34" (+00'02") | 1002 / 4008 | 199 / 109 |
| 5 | | 04'35" (+00'03") | 1003 / 5012 | 201 / 108 |
| 6 | | 04'33" (+00'01") | 1001 / 6013 | 201 / 108 |
| 7 | | 04'36" (+00'04") | 1001 / 7015 | 201 / 107 |
| 8 | | 04'32" | 1001 / 8016 | 200 / 109 |
| 9 | | 05'59" (+01'27") | 16 / 8033 | 160 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.87 km 
母子鱷 水藍Y拖 累積 :
1932.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'36" | 00:09'28" |
| 3 | 04'33" | 00:14'01" |
| 4 | 04'34" | 00:18'35" |
| 5 | 04'32" | 00:23'07" |
| 6 | 04'34" | 00:27'41" |
| 7 | 04'37" | 00:32'18" |
| 8 | 04'30" | 00:36'48" |
| 8.0 | 09'18" | 00:37'07" |
留言 
展開計圈分析
